'12 Exercices pour tonifier et affiner vos bras, on va venir travailler Les bras dans leurs globalité en accentuant sur les ailes de chauve-souris (triceps), et le petit plie dysgracieux entre l\'aisselle et la poitrine, nous les femmes nous avons tendance à négliger cette partie du corps pourtant très importante esthétiquement ! N\'hésitez pas a reproduire le plus souvent possible ces exercices qui sont très efficaces pour avoir un résultat rapide et durable, Venez liker cette vidéo et vous abonner à ma chaine afin de ne louper aucune vidéo ! :) BON COURAGE !!!!'
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