'BRAS FLASQUES ? Raffermir le dessous des BRAS et tes EPAULES

09:44 Dec 26, 2021 0 0

'Avec ces exercices simples je te propose de raffermir tes bras et tes épaules. Ces exercices vont te permettre de dessiner tes biceps, raffermir le dessous des bras, muscler tes épaules...  Tu auras besoin de 2 haltères de 2kg (ou 2 bouteilles de 2 litres). Tu peux acheter des haltères ici et soutenir la chaîne grâce à ce lien sponsorisé : https://amzn.to/2ytHgUk  Commente, like et partage si cette vidéo t\'as plu. Abonne toi à la chaine : https://www.youtube.com/channel/UC1HlrnQWOxHPKnGxaIVQEww/?sub_confirmation=1  Pierre Voisin, coach sportif au pays de Grasse Retrouve moi sur Facebook : https://www.facebook.com/FitnessPierreVoisin/ --- Filmé et monté par Maxime DELAUNAY --- Musique : YaSsine DJS - Pure (Inspired By Alan Walker) https://www.youtube.com/watch?v=I15tiEtGn2c  Jerson Roga - My Heart (Alan Walker Style) https://www.youtube.com/watch?v=VCSyA82nmfY  WNTRA - Anxiety (Alan Walker Style)  https://www.youtube.com/watch?v=07RJ823Axo0  -- Miniature : Photo by Clément Falize on Unsplash' 

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