'✩~✩~✩ TOUT SUR TOUT CLIQUE DESSOUS ✩~✩~✩ 4 exercices 3 fois 8 (débutant) 10 (intermédiaire) ou 12 (avancé) répétitions 1. lever droit 2. lever côté 3. lever arrière 4. press up ************************************* ❤ Ici ma Page Facebook: http://www.facebook.com/pages/Juliana-Frugivore/333199146764626# ❤ Ici mon blog: http://bienetreetfitness.blogspot.fr/ ✩ N\'oubliez pas de vous abonner, de partager et de me laisser un petit commentaire, je réponds toujours avec grand plaisir ;-) Plein de bisous ! ✩'
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