'Core & Mobility mit Angelique Kerber und Lena Gercke | Trainingshelden'

04:49 Mar 24, 2022 0 0

'Trainieren ist ein fester Bestandteil im Alltag von Tennisspielerin Angelique Kerber und Topmodel Lena Gercke. Heute zeigen euch die beiden ein paar Core- und Mobility-Übungen, wie z.B. Dead Bug, Russian Twist oder Star Planks, die ihr in euren persönlichen Trainingsplan integrieren könnt.  Angeliques & Lenas TRX Workout findet ihr übrigens hier: https://youtu.be/Ikcspdhi6Q0  Verfolge den Weg von Team Deutschland zu den nächsten Spielen! ▶ http://bit.do/Team_Deutschland  

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