'Paweł Rożniatowski - trening pleców Anny Woźniakowskiej, Mambo Fitness Club, 2014'

18:01 Dec 5, 2021 0 0

'W ostatni weekend września 2014 roku, w klubie Mambo Fitness odwiedzili mnie znakomici trenerzy personalni - Anna Woźniakowska i Tomasz Politowski, którzy przy okazji spotkania zrobili trening. Tomek rekreacyjnie, Ania mocno się przyłożyła, co widać na filmie. Zapraszam do komentowania, wywiad z Anią na portalu Musculator.pl.   ANNA WOŹNIAKOWSKA - trening pleców: 1. Podciąganie na drążku - 3x 2. Ściąganie drążka do klatki w siadzie (seria łączona) - 3x     Przyciąganie drążka wyciągu do brzucha w siadzie (seria łączona) - 3x 3. Wiosłowanie kettlebell - 3x 4. Wiosłowanie sztangą (seria łączona) - 3x     Wznosy hantli bokiem w opadzie (seria łączona) - 3x' 

Tags: fitness , anna , 2014 , trening , Warszawa , mambo , paweł , mięśnie , plecy , Rożniatowski , Woźniakowska , Tomasz , Politowski , Kolno

• children workout
• funny.
• little fox
• ser
• Nursery rhymes Kids Songs
• ta
• trainer
• try new things
• 少兒中文
• spanish for kids

comments

Post