'Voici une vidéo pour vous montrer comment vous muscler les bras à la maison , simplement et efficacement. Les accessoires peuvent être remplacer par des produits que nous avons toutes à la maison à savoir des bouteilles d\'eau et un bâton de manche à balai par exemple. Les exercices sont à pratiquement quotidiennement pour une tonification des bras optimale ! Si vous souhaitez travailler une partie du corps en particulier n\'hésitez pas à me poster un commentaire ! Good job ! French Feelin\' fit votre coach perso You want to lose weight, you scuplt the body in which you will be well? Forget diets that are useless, start a healthy and balanced life by working your muscles without accessories and home. I will answer all your questions about fitness exercises or nutrition, I will help you lose your little overweight, by offering tailored exercises, varied and simple. Ready Now? go! Vous voulez perdre du poids, vous sculpter le corps dans lequel vous serez bien? Oubliez les régimes alimentaires qui sont inutiles, commencez une vie saine et équilibrée en travaillant vos muscles sans accessoires ou presque et à la maison. Je vais répondre à toutes vos questions sur les exercices de conditionnement physique ou la nutrition, je vais vous aider à perdre votre petit surpoids, en proposant des exercices adaptés, variés et simples. Prêt? aller!'
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