'15 minutes pour affiner sa silhouette ( avec haltères )┃ELLE Fitness'

20:43 Jan 15, 2022 0 0

'On retrouve notre coach Béatrice pour une séance de renforcement musculaire. Affinez votre silhouette en effectuant des exercices variés qui vous permettront de travailler haut et bas du corps. A réaliser avec une paire d\'haltères ou deux bouteilles d\'eau d\'1L. On s\'y met!  Abonnez-vous à la chaîne ELLE : http://bit.ly/YouTubeELLE  Retrouvez ELLE, le magazine féminin de la mode, de la beauté et de toute l\'actualité des femmes sur :   Elle.fr : http://www.elle.fr Elle Vidéo : http://videos.elle.fr Facebook : https://www.facebook.com/elle Twitter : https://twitter.com/ELLEfrance Pinterest : http://www.pinterest.com/magazineellefr/  REMERCIEMENTS  Béatrice Valéro : Coach de Fitness  Site : http://www.coachbea.net Instagram : http://www.instagram.com/coachbea/  Production : LED Copyright : ©ELLE 2018' 

Tags: fitness , cardio , SPORT , crunch , elle , squat , abdos , mincir , renforcement musculaire , renforcement , haltères , programme fitness , cours complet , sport rapide , programme sport , ELLE fr , exercices haltères , affiner sa silhouette , affiner avec haltères , fitness rapide , séance complète , sport 15 minutes , fitness 15 minutes

• k 6 math
• yangjeongin
• Kid �s workout
• �all
• compilation
• em
• Stray Kids � Hellevator � 사
• intermittent fasting results
• girl
• cos

comments

Post