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May 22, 2022
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'Il s\'agit d\'une séance de 6 Exercices pour Sculptez Vos Bras, Votre Dos et Vos Épaules. Dans cette vidéo je réalise : * 15 répétitions de chaque exercice. En sachant que ces exercices peuvent être effectués plus de 15 fois chacun si vous vous apercevez que cette séance est trop facile pour vous. Pour que cette séance soit efficace, il faut vous l\'appropriez en fonction de votre niveau et l\' enchaîner avec des séances cardio. Vous pouvez compléter cette séance par : * le \"Défi 30 jours Haut du Corps\", télécharger le programme offert : http://reussitefitness.com/landing-pa... * Le défi 30 jours abdos fessiers et cuisses, télécharger le programme offert : http://reussitefitness.com/landing-pa...... * Le défi 30 jours abdos, télécharger le programme offert : http://reussitefitness.com/landing-pa... * Le défi 30 jours haut du corps, télécharger le programme offert : http://reussitefitness.com/landing-pa... * Le Challenge 30 jours Taille fine, télécharger le programme offert : http://reussitefitness.com/defi-taill... ---------------------------------------------------- FORMATION ----------------------------------------------------- Minceur et Fermeté + 40 ans (Comment se sentir bien dans son corps après 40 ans ? Maigrir, se raffermir et se sentir belle dans son corps et bien dans sa tête) : http://bit.ly/2aiHb9E * TOUS LES MARDIS : retrouvez une nouvelle vidéo fitness + 40 ans * Rejoignez sur facebook : https://www.facebook.com/reussitefitn... * Le blog : http://reussitefitness.com/ Je ne suis pas coach ni médecin ou nutritionniste. Avertissement : ne pas pratiquer d\'activité physique sans avis médical. Consultez votre médecin avant de commencer un programme d\'exercice. Vous devez être en bonne condition physique et être capable de participer à l\'exercice. Vous devez comprendre que lorsque vous participez à un programme d\'exercice ou faites un exercice, il y a la possibilité de blessure physique. Si vous vous engagez dans cet exercice ou programme d\'exercice, vous convenez que vous le faites à vos propres risques, et que vous participez à ces activités volontairement. Vous assumez tous les risques de blessures et acceptez de libérer et de décharger Isabelle de Réussite fitness de toutes responsabilités et de toutes réclamations ou causes d\'action, connus ou inconnus, découlant de Réussite fitness. Avertissement : ne pas pratiquer d\'activité physique sans avis médical Avertissement : ne pas pratiquer d\'activité physique sans avis médical'
Tags: maigrir des bras , reussite fitness , exercices bras , maigrir des bras rapidement , sculpter bras
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